Як проходить перший місяць тренувань для новачка
Ця стаття буде корисною тим, хто переживає, боїться і побоюється почати займатися бойовим видом єдиноборств. Відразу відзначимо, що прийшовши на перше тренування, відчувати якусь нервозність, напруженість – це абсолютно нормально, адже ви починаєте займатися тим, що вам нове і незвично!