Индивидуальные тренировки

individualnye-trenirovki

Программа занятий формируется конкретно под каждого человека, под его физическую готовность и предпочтения. Индивидуальные занятия охватывают навыки бокса, кик-боксинга, рукопашного боя, работу ногами, а также работу по захватам и работу против оружия.

Кроме того проводятся индивидуальные занятия по боевому самбо. Занятия проводятся как с людьми, которые начинают с нуля и ничем никогда не занимались, так и с теми, которые уже имеют определенный уровень подготовки. При личном общении тренер и спортсмен лучше и быстрее понимают друг друга. Тренер более глубоко изучает ваши индивидуальные возможности и акцентирует внимание на их развитии.

Моментальная коррекция ошибок. Тренер внимательно следит, чтобы Вы выполняли задание правильно. На персональных тренировках отсутствует вероятность травм. Тренер составляет программу занятий согласно Вашим целям и возможностям. Тренировочные нагрузки подбираются индивидуально для Вас на каждом занятии с учетом Вашего физического и психологического состояния на сегодняшний день и суммарной дневной нагрузки, предшествовавшей индивидуальной тренировке.