Каждое утро с понедельника по четверг, ребята собираются на 1,5 часовой функциональный интенсив, который включает в себя разноплановые задания на известной лестнице «Гермес», работу на песке, борьбу, ударную технику, водное поло, рэгби, акробатику и силовой тренинг!
Тренируясь в спортклубе «Гермес» Вы получаете навыки, которые помогают Вам уверенно чувствовать себя перед лицом опасности, не паниковать в экстремальных ситуациях, защитить себя и своих близких.
Для многих из нас печальной, но неизбежной реальностью является сидячая работа, причем это происходит в течение многих часов. И даже в свободное от работы время, мы нередко предпочитаем вести малоподвижный образ жизни.
Если Вы студент или учитесь в школе, посещая тренировки по рукопашному бою в Киеве, в спортивном клубе «Гермес», Вы сможете улучшить свою физическую форму, приобрести массу полезных знаний и навыков самообороны, интересно проводить время в дружественном коллективе.
В современном большом городе почти каждая женщина подвергается потенциальной опасности. Каждый раз, закрывая за собой дверь квартиры, Вы облегченно вздыхали – все в порядке, я дома. Но стоит ли каждый раз боятся и рисковать?
Программа занятий формируется конкретно под каждого человека, под его физическую готовность и предпочтения. Индивидуальные занятия охватывают навыки бокса, кик-боксинга, рукопашного боя, работу ногами, а также работу по захватам и работу против оружия.