Author: Admin

У спортивному клубі «ГЕРМЕС» існує традиція проводити щорічні Літні збори! Збори поділяються на виїзні, а також ті, що проводяться у Києві. Цього літа літні збори у Києві відбуватимуться з 27 червня по 10 липня. Тренування проводяться з понеділка до четверга включно з 06-30 до 08-00 ранку, незалежно від погодних умов. У п’ятницю проводиться вечірнє тренування на 19:00 у залі. Збори в  клубі рукопашного бою  «ГЕРМЕС» — це тренування, що включають вправи з різних видів спорту, а…

У дитячій групі займаються діти віком від п’яти років. Набір триває протягом усього року. Тренування відбуваються за особистої участі головного тренера спортклубу «ГЕРМЕС» – Кравченка Марка Михайловича. Це дозволяє приділяти максимум уваги кожній дитині, диференціюючи навантаження та рівень складності вправ. На початковому етапі тренування проходять у режимі загальної фізичної підготовки та спрямовані на розвиток координації, витривалості, йде навчання основним ударам, стійці, пересування та обов’язково ігрові та розвиваючі завдання. Базові вправи підводять до ударно-кидкової техніки,…