Самбо в Киеве

Самбо – это довольно молодой, но активно развивающийся вид спортивного единоборства. Становление самбо пришлось на 1920-1930 года в СССР. Вначале это был комплекс тренировок, специально разработанных для подготовки военнослужащих специальных подразделений и органов охраны правопорядка. В 1938 году самбо стал одним из видов спорта. И с того времени занятия по самбо пользуются огромной популярностью. Надо сказать, что на это есть веские причины.

Что представляет собой самбо?

Боевое самбо – это наука самообороны без оружия. В основе технического арсенала самбо лежит комплекс эффективных приемов защиты и нападения. В самбо боевом аккумулировались наиболее эффективные приемы из 52 видов единоборств. Среди них:

  • кулачные бои;
  • русская, грузинская, татарская, армянская, казахская и узбекская борьба;
  • дзюдо;
  • сумо и т.д.

Число приемов самбо постоянно растет, так как этот вид спортивного единоборства все еще развивается.

Самбо обладает своей особой философией. Оно учит обороняться, но не нападать первым. Воспитывает морально-волевые качества, самодисциплину и умение достигать поставленных целей. Тренировки позволяют формировать волевой и стойкий характер, укрепляют силу духа, повышают уверенность в себе и своих силах.

Самбо ‒ это олимпийский вид спорта. Таким образом, посещая секцию самбо в Киеве, каждый имеет потенциальную возможность в будущем оказаться на престижных соревнованиях, а это многого стоит.

Особенности и правила боевого искусства

В основе самбо лежат принципы ведения реального боя. Боевое самбо это комплексная система, включающая в себя ударную, бросковую, сковывающе-захватную и специальную техники. Традиционно на самбо тренировках изучают приемы обезоруживания и задержания, самозащиты и нападения. А также учатся ведению реального боя с одним или несколькими противниками, с использованием подручных средств и преимуществ окружающей обстановки. Самбо тренировки направляются на автоматизацию естественных движений, которые могут быть использованы в критической ситуации.

С какого возраста можно изучать самбо?

Начинать посещать тренировки самбо можно с возраста 6 лет. Раньше не стоит, так как боевое искусство сопряжено с серьезными физическими нагрузками. Их воздействие на неокрепший организм может привести к проблемам со здоровьем. Существует несколько возрастных групп самбо:

  • младшая. Эта группа ориентирована на детей от 6 до 10 лет. Приемы они изучают аккуратно в ограниченном количестве, делают легкие развивающие задания, улучшая свои физические показатели. Последние являются ключевыми в достижении положительных результатов в борьбе;
  • подростковая. В подростковую секцию боевого самбо попадают дети от 10 до 15 лет. Занятия здесь уже проходят интенсивней, и каждый раз изучаются новые приемы;
  • старший возраст и юниоры. Возрастная категория от 15 лет и старше. Включают в себя любителей, а также профессиональных спортсменов.

Перед тем, как отправиться на боевое самбо в Киеве, стоит принять во внимание то, что этот вид боевого искусства включает в себя болевые приемы и удержания. Кроме этого, спорт предполагает и броски самыми разными частями тела, что для некоторых неприемлемо.

Нужна ли экипировка?

Планируя начать посещать клуб боевого самбо в спортклубе «Гермес», необходимо приобрести форму заранее. Включает она в себя произвольную одежду для тренировок и спортивную обувь.

Преимущества тренировки по боевому самбо:

  • во время занятий по боевому самбо укрепляются и развиваются различные группы мышц;
  • улучшается координация движений и равновесие тела;
  • занимаясь в секции самбо человек, учится концентрации;
  • развивается быстрота реакции, умение принимать решение в стрессовых ситуациях;
  • отрабатываются различные приемы самозащиты, удары, захваты;
  • боевое самбо – это активная и динамичная тренировка, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему, тренирует выносливость и стойкость;
  • отрабатываются падения, чтобы в условиях реального боя они не привели к травмам;
  • тренировки помогают довести все движения до автоматизма, чтобы в критической ситуации тело действовало моментально, реагируя на выпады противника;
  • занятия самбо тренируют характер, учат быть целеустремленным, психологически устойчивым.

Посещение самбо в спортклубе «Гермес»

Тренировки по боевому самбо в Киеве проводятся во многих местах. Учитывая разнообразие клубов и цену занятий, важно найти то место, где самбо лучше всего преподают, а тренерами являются опытные люди. В спортивном клубе “ГЕРМЕС” посещать тренировки по боевому самбо могут люди самых разных возрастов и физической формы, которые хотят научиться навыкам самообороны, а также попробовать свои силы в профессиональном спорте.