Для будь-якого представника контактного єдиноборства вміння працювати руками дуже важливе. Говорячи про удари руками, ми практично відразу маємо на увазі бокс. Розглядаючи бокс з погляду реального бою, можна виділити дві основні переваги боксу:
- по-перше, добре поставлені удари руками, що дозволяє закінчити бій за лічені секунди, що цінно, бо нападників на вулиці зазвичай кілька, при цьому вони навряд чи відрізняються спортивними результатами
- по-друге, це те, що боксер добре відчуває дистанцію, своєчасний крок назад дозволяє уникнути атаки противника, проваливши його, різко атакувати з дистанції.
Однак, розглядаючи вуличну бійку, або сутички по змішаних єдиноборствах, де дозволені удари ногами, боротьба, ближній бій з подальшим переведенням у партер, не можна не сказати, що людині з боксерською базою необхідно серйозно адаптувати техніку, оскільки в боксі не характерна різка зміна рівня атаки, як із роботі «руки-ноги». Відповідно, багато боксерів не можуть показати свій рівень однозначно. Боксери, як ніхто інші, вміють закривати та прибирати голову, але це на дальній та середній дистанції. Близький бій же, бій у клінчі залишиться за бійцем, який має в арсеналі навичку роботи ліктями та колінами, правильну навичку бою в тайському клінчі, а також має навички боротьби, контролю центру тяжкості та роботи в партері. Робота в ближньому бою для боксера однозначно небезпечна, це заважає рухатися та зберігати міцну стійку,
Вуличні напади часто обертаються застосуванням зброї: ножів, палиць, пістолетів тощо. У боксера є хороша рухова база, але для бою з озброєним противником необхідна спеціальна підготовка з рукопашного бою, яка включає універсальну роботу проти захоплень та зброї, ударну техніку руками та ногами, пов’язану з клінчем та переведенням у боротьбу.
За рахунок контактних тренувань, хорошої рухової бази та простої ударної техніки з погляду реального бою, бокс є одним із найсильніших єдиноборств, він може бути базою для будь-якого змішаного стилю.
У клубі рукопашного бою «ГЕРМЕС» ми практикуємо відпрацювання парних завдань, при яких один із партнерів відпрацьовує навички боротьби, другий ударної техніки руками та ногами і навпаки, також застосовуємо методи тренувань з відпрацювання захисту від нападу кількох супротивників, один з яких озброєний, а другий допустимо вміє тільки боротися або боксувати, тим самим тренуються отримують універсальні навички не прив’язуючись до якогось конкретного виду єдиноборства, що збільшує шанси вийти переможцем із конфліктної ситуації та дає цінний досвід, який обов’язково стане в нагоді в реаліях сучасного життя.