Кидок – ефективний прийом ведення бою
Володіння кидковою технікою є вагомою перевагою у рукопашному бою. На жаль, багато вуличних бійців приділяють їй недостатньо уваги, покладаючись на м’язову силу і швидкість, а ще більше – на раптовість при нападі. Незаслужене ігнорування можливості використовувати кидок у боротьбі відбувається також тому, що освоєння цієї техніки потребує регулярних тренувань. Однак витрачені на навчання час та зусилля виправдані.
Грамотне застосування кидка дозволяє:
- використовувати проти нападника його власну силу та швидкість;
- ефективно уникнути удару, позбавивши противника можливості продовжувати агресію;
- значно обмежити дії нападаючого і легше припиняти можливі спроби продовжити бій;
- зайняти вигідну позицію для власного нападу;
- значно знизити ризик самому зазнати кидка або захоплення.
Тренування у клубі «Гермес» дозволяють досконало опанувати техніку кидка в самбо.
Фундаментальна теоретична підготовка та особистий бойовий досвід тренерів дозволяє їм грамотно застосовувати та навчати кидкову техніку самбо.
У нас ви навчитеся робити:
- кидки через спину;
- кидки із захватами ноги;
- підсади, підхоплення та підсікання;
- підніжки та зачепи;
- кидок через стегно: навчання цього прийому дозволяє, руйнуючи точку опори суперника, швидко його повалити, використовуючи власну вагу;
- кидок з прогином: навчання і прийом вважається досить складним. Він характеризується великою амплітудою польоту та вимушеним падінням, але повністю його освоївши, можна швидко вивести атакуючого з рівноваги та задіяти болючі та задушливі прийоми.
Навчання кидкам у самбо проводиться по ходу тренувань у комбінації з іншими прийомами та техніками.
Теорія
Деякі люди, приходячи на тренування, вважають, що кидкову техніку самбо можна навчитися, ігноруючи інші аспекти тренувань: силову, ударну техніку, тренування на витривалість та інше. Це помилкове переконання ґрунтується на поширеній думці про те, що кидок дозволяє перемагати супротивника його силою. Частково це так. Однак без власної фізичної підготовки намагатися провести кидок немає сенсу:
- ви просто не зможете зреагувати на напад досить швидко і зорієнтуватися у виборі кидка;
- вашої сили виявиться недостатньо для того, щоб змінити вектор сили супротивника;
- ви не зможете встояти на ногах самі;
- не завадите ворогові підвестися;
- не будете готові до продовження бою у разі невдачі у кидку.
Навчання кидкової техніки потребує значних зусиль, тимчасових витрат, наполегливості, хорошої загальної фізичної підготовки.