Кикбоксинг для детей

На курсах по кикбоксингу формируются группы из детей возрастом от пяти лет. Занятия по детскому кикбоксингу проводят профессиональные спортсмены.

Программа тренировок

Благодаря многолетнему педагогическому опыту тренер проводит занятия, состоящие из нескольких этапов:

  • общая физическая подготовка;
  • обучение стойке, основным ударам и движению;
  • развитие координации и выносливости;
  • развивающие интерактивные игры.

Преподаватель при обучении кикбоксингу детей подходит индивидуально к каждому, распределяя степень нагрузки, интенсивность и программу занятий. Если нет медицинских противопоказаний, то начать заниматься может любой ребенок. После первого года регулярных тренировок сдаются нормативы.

Помимо физических упражнений, курс кикбоксинга для детей включает программу психологической подготовки. Детей учат нести ответственность за свои действия, осознавать силу и возможности человеческого организма, а также правильному и здоровому образу жизни.