Спорт

Щоранку з понеділка по четвер, хлопці збираються на 1,5 годинний функціональний інтенсив, який включає різнопланові завдання на відомих сходах «Гермес», роботу на піску, боротьбу, ударну техніку, водне поло, регбі, акробатику та силовий тренінг! Влітку за багаторічною традицією клуб «Гермес» проводить Київські збори (ранкові тренування на відкритому повітрі). Кожен, хто хоче змінити себе, подолати свої страхи та гарантовано побачити результат – пройшов у своєму житті збори нашого клубу неодноразово! Багато хлопців…

Спортивна зала клубу «Гермес» у м. Києві на Б. Хмельницького, 50-В знаходиться у Шевченківському районі м. Києва в пішій доступності від м. «Університет» та м. «Золоті ворота». Зал створений спеціально для людей, які хочуть бути у формі цілий рік. Комфортні спортивні зали з якісним покриттям забезпечують безпеку тренувань і гарантують, що ви отримаєте максимум задоволення і приємності від занять спортом. Тренування проводяться для дорослих та дітей з 8 років. Спортивний зал клубу…

Спортзал клубу «Гермес» у м. Києві на Антоновича, 156 знаходиться в Голосіївському районі м. Києва в пішій доступності від м. «Либідська» та м. «Палац Україна». Зал створений спеціально для людей, які хочуть бути у формі цілий рік. Комфортні спортивні зали з якісним покриттям забезпечують безпеку тренувань і гарантують, що ви отримаєте максимум задоволення і приємності від занять спортом.

Основною мотивацією заняттями з рукопашного бою є самозахист, — Андрій Кравченко, тренер з рукопашного бою спортивного клубу «Гермес». Андрій Кравченко, тренер з рукопашного бою спортивного клубу «Гермес», розповідає про те, чи є тенденція до збільшення кількості людей, які хочуть чомусь навчитися, а не тільки займатися у спортзалі. Деталі на: https://hromadskeradio.org/

За останні роки ситуація на вулицях столиці вкрай загострилася – зросла кількість пограбувань та нападів, у тому числі з холодною зброєю. Оскільки наявність нової поліції ситуацію не покращила, громадянам доводиться вчитися захищати себе самим. Програма “Obozrevatel live” на Oboz.TV

Особливу частину на наших тренуваннях тренерський склад виділяє під силові та швидкісно-силові тренування. Програма підібрана таким чином, щоб кожні 10 днів йшло збільшення у показниках витривалості та зростали силові показники, оскільки у сутичці з партнером, який фізично сильніший, маючи хороші технічні навички, без належної силової підготовки провести потрібний прийом, а часто він пов’язаний із підняттям партнера або фіксацією його на борцівському килимі або скидання із себе – не обійтися.

Нещодавно, 12 червня, у нашому клубі було відкриття ще одного залу, за адресою: м.Київ, вул. Комарова, 1 (територія Національного Авіаційного Університету). І звичайно ж, відкриття не могло пройти без першого тренування, на яке було запрошено спортсменів з інших залів клубу «Гермес».

Ця стаття буде корисною тим, хто переживає, боїться і побоюється почати займатися бойовим видом єдиноборств. Відразу відзначимо, що прийшовши на перше тренування, відчувати якусь нервозність, напруженість – це абсолютно нормально, адже ви починаєте займатися тим, що вам нове і незвично!